Localización: Colombia, este nevado marca la frontera entre tres departamentos Caldas, Risaralda y Tolima.
Duración del recorrido: 8 horas
Dificultad: Media - Alta
Descripción:
Este ruta incluye el ascenso al borde del glaciar del nevado de Santa Isabel, montaña de la cordillera central de Colombia. Son aproximadamente 4 horas de ascenso y 4 de descenso. En esta ruta se puede observar el paisaje de cada piso térmico desde el verde de las montañas de la cordillera central, pasando por lagos cubiertos con plantas, zonas desérticas del páramo, glaciares y la nieve del nevado. Se puede observar también en el recorrido el Nevado del Ruiz.Este es uno de los cinco sitios de Colombia desde donde se puede ver la vía láctea.
Puedes ver esta ruta en nuestro Canal de Youtube
El Parque de los Nevados y esta ruta en particular es bellísima, gracias por dedicarle un espacio :)
ResponderEliminarEso sí, hay que tener cuidado con el 'soroche' o 'mal de alturas'¿Alguna recomendación especial para evitarlo?...
Un saludo,
EL mal de altura o soroche, como tú bien lo has denominado, se produce por falta de adaptación del organismo a las alturas. Si eres una persona que no estás acostumbrada a este tipo de altitudes lo ideal es alojarse en la zona e intentar aclimatarse unos días antes de iniciar la ruta. Pero en muchos casos esto no es posible por falta de tiempo o falta de previsión en el viaje. Te podemos dar dos consejos: existen unas pastillas que deben tomarse antes de llegar al destino y luego cada ocho horas. Estas ayudan a mejorar la irrigación sanguínea en el cerebro y a aumentar la capacidad respiratoria. Y otra opción es el mate o té de coca que dependiendo del país en que te encuentres puedes encontrarlo más fácilmente.
ResponderEliminarEs cierto me uno al comentario, a veces cuando se realiza el senderismo en una altura a la que no estamos acostumbrado es totalmente probable que de "soroche" pero es inevitable hay diferentes grados. Por ejemplo alguna personas les da mareos, otras dolor de cabeza y otras las dos anteriores además de náuceas. Pero eso dura muy poco yo recomiendo por experienca, he estado a 3,700 msnm y 5,200 msnm y me informé de todos los pro para la salud. Me recomendaron19 un desayuno ligero, tomar mate de coca, luego una pastilla para evitar soroche, llevar una botella pequeña de alcohol y además barras energéticas dulces por si se baja la presión.
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